EKSTRA ZAKRIVLJENA ŠIPKA namijenjena je podizanju utega, dužine 120 cm . Za bolji hvat srednji dio drške je rebrast. Zbog još većeg kuta, EZ šipka omogućuje bolji položaj podlaktice tokom treninga, što znači da se biceps i triceps mogu još bolje izolirati i tako trenirati još efikasnije.
Zakrivljena šipka ili EZ curl bar
Zakrivljena šipka dizajnirana je za vrhunski trening nadlaktice ruku – bicepsa i tricepsa. Jačanje nadlaktice (biceps i triceps) događa se zbog dobre izolacije ovih mišića.
Sa zakrivljenom šipkom za treniranje ruku, položaj naših ruku je malo pod kutom, što znači da:
- Podlaktica je znatno manje napregnuta, pa samim tim i u ugodnijem položaju,
- Zbog prikladnog kuta, možemo se fokusirati na bicepse i tricepse (veći pump),
- Mišić koji treniramo može se bolje izolirati za vrijeme treninga,
- Kut pod kojim izvodimo vježbu, dugoročno sprečava ozljede i smanjuje opterećenje na zglobove.
EZ curl bar ili zakrivljena šipka prvi je izbor među šipkama za treniranje bicepsa i tricepsa.
Težina šipke je 10 kg.
Promjer šipke je 30 mm.
